Fundament
Boosheid, of woede is een belangrijk fundament in onze emoties. In je boosheid zit namelijk bijvoorbeeld ook je kracht, je grenzen aangeven, Leven! Voelen, en wie weet wat er nog meer bij jou in verstopt zit! Als jij deze emotie verstoot, verstoot je een deel van jezelf. En zoals de energetische kracht van de magneet, komt het als een boemerang net zo hard weer terug. Hoe harder je het weggooit, hoe harder het terugkomt, en vaak onverwachts en/of ongecontroleerd. Als je er (ongewust) voor gekozen hebt om het weg te stoppen, leef je een deel van je energie niet. Dit kan ertoe leiden dat jij moeite hebt met "nee" zeggen, en je altijd teveel over je grenzen heen laat gaan. Er komt ook weinig van de grond af wat jij wilt neerzetten. 

Voor wie?
Voor iedereen die boosheid wil laten stromen in veiligheid. Het vuur in zichzelf zelf te kunnen begeleiden. Of juist het vuur in zichzelf weer aan willen wakkeren.

Wat kun je verwachten?
Je krijgt deze dag leerzame oefeningen mee hoe jij kunt omgaan met jouw boosheid. Of hoe jij dit deel, dit vuur in jezelf weer kunt aanwakkeren. Zeker als je het niet kunt voelen. De Begeleiders nodigen je uit om jouw boosheid er te laten zijn in alle veiligheid en zachtheid, en indien dit aan de orde is een stukje los te laten.

We gaan verschillende oefeningen doen, waarin je leert je eigen boosheid te triggeren, erin te gaan, en in alle veiligheid en zachtheid te laten stromen, zodat het kan gaan bewegen (zodat het niet meer op een wolkje hoeft te zitten) en losgelaten kan gaan worden. Je leert voelen wat je doet met boosheid en wat je er vervolgens mee kunt doen, om het weer los te kunnen laten. Door deze oefeningen kun je in alle veiligheid je boosheid laten stromen, zonder dat je hier iemand mee hoeft te kwetsen. Het gaat immers om jouw emmer leeg te laten lopen.

Mooie Bijkomstigheid
Hoe meer je de emmer leeg laat lopen, hoe beter je kunt voelen wat jouw grenzen ook al weer zijn. Je kunt dan beter voelen waar jouw grens ligt en daarnaar leren handelen. Je zult ook sneller gaan voelen wanneer je emmer weer gevuld wordt. En dan wordt het weer tijd om even een oefening te doen!

Praktische informatie
Starttijd: 10:00 uur. Eindtijd 17:00 uur.
Locatie: Vreekesweid 12, Broek op Langedijk

Lunch/ eten
Tijdens deze dagen eten we in de middag gezamenlijk in de kantine.
Iedereen neemt wat lekkers mee om te delen met elkaar.
Er is een koelkast en opwarmplaat aanwezig.